Как питаться правильно: редко, но основательно или часто, но понемножку? Главное, чтобы ваш пищевой рацион был сбалансирован. Диеты, которые привычны для нас, чаще всего рассчитаны на трехразовое питание. Такое питание подойдет тем людям, которые не могут контролировать единоразовый объем пищи. Когда организм переработает пищу, перестанет вырабатываться инсулин. Его отсутствие в крови имеют неплохие последствия для […]